기적의 만다라트 책리뷰 갓생러 필수템 계획을 행동으로 쉽게 옮겨주는 방법

 이번 포스팅도 저번 포스팅 주제와 동일하게 만다라트(만다라차트) 관련 책 리뷰를 하겠습니다. 이전 <만다라차트 실천법> 책리뷰에 이어서 <기적의 만다라트>라는 책입니다. <기적의 만다라트> 책은 좀 더 구체적인 예시들이 많습니다. 오타니 쇼헤이 포함해서 만다라트를 이용해서 자신의 목적을 이룬 성공한 사람들과 조직들의 예시들도 많이 보여줍니다. 좀 더 자세하고 다양한 사례들을 보고 싶다면 <기적의 만다라트> 책을 추천합니다.

 

기적의 만다라트 표지

 

 

<만다라차트 실천법> 책과 <기적의 만다라트> 책 비교

 

<만다라차트 실천법> 책

 우리가 흔히 알고 있는 만다라트 계획을 개발한 사람이 마츠무라 야스오입니다. 개발자가 직접 쓴 책이라서 만다라트에 대해서 좀 더 본질적인 원리들을 설명해 줍니다. 그래서 인터넷에서 쉽게 볼 수 있는 오타니 쇼헤이의 만다라트 계획표와 살짝 달라 보여서 의아하실수 있습니다. 하지만 같은 원리입니다. 좀 더 자세히 알고 싶다면 <만다라차트 실천법> 책을 읽기를 권합니다. 그리고 만다라트와 만다라차트 이 두 가지 용어는 같은 용어로 보시면 됩니다. 

 

만다라차트 인생계획 양식

 

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<기적의 만다라트> 책

 우리가 인터넷에서 볼 수 있는 오타니 쇼헤이의 만다라트 계획표를 이 책에서 볼 수 있는 책입니다. 저자 하라다 다카시는 학교 및 기업의 인재육성, 강연 연수 활동, 교육·정책·비즈니스 어드바이저로 활동들을 하고 있으며 만다라트를 자신의 일에서 많이 활용하다 보니 만다라트 관련 노하우를 가지고 있습니다. 그래서 자신의 노하우를 책에 많이 녹여놨기 때문에 이 책에서는 만다라트 계획표를 실질적으로 어떻게 작성하고 활용하는지에 대한 설명과 여러 사례들을 확인할 수가 있습니다.

 

만다라트 양식

 

 

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사고방식부터 점검해야한다

만다라트를 작성하기 앞서 먼저 무엇부터 알아보고 점검해야 할지 관련 내용들을 소개합니다.

 

기성세대와 요즘세대의 차이

 먼저 자신의 사고방식부터 어떤지 확인해야 합니다. 다른 말로는 자신의 마음 성향이 어떤지를 확인해야 합니다. 또 다른 말로는 자신의 무의식이 어떠한 상태이고 어떠한 성향인지를 먼저 확인해야합니다. 그래서 기성세대의 성향에 가까운지 목표를 성공시키는 사람의 마음과 유사한 성향과 상태인지를 확인해봐야 합니다. 

 

기성세대	요즘세대
과거사고 인풋형	미래사고 아웃풋형
개인이 꿈 목표를 가질 필요 없는 세대	개인이 꿈 목표를 그려야 하는 세대
사람의 감정 비중이 매우 낮은 세대	사람의 감정 비중이 높은 세대
나/유형의 목표를 중요시하는 세대	사회·타인/무형의 목표를 중요시하는 세대

 기성세대의 마음과 가까운 사고방식이라면 무작정 목표부터 설정하면 안 됩니다. 자신의 마음과 사고방식을 점검해서 스스로 자신을 알아가는 내면적 대화를 충분히 해줘야 합니다. 누군가의 만다라트 계획을 참고해서 흉내 내는 게 아니라 자신의 마음을 느껴보고 자신의 의지에 따라서 자신의 감정에 느껴지는 목표들을 스스로 그릴줄 알아야 합니다.

 

 기성세대들이 젊었을 때는 개인의 꿈과 목표 따위는 필요 없어도 그저 열심히 일해서 무언가를 생산만 하면 다 팔리는 시대였습니다. 그러니 개인의 꿈과 목표를 뒷전으로 두고 내면의 감정을 억누르고 그저 열심히 노력해서 결과를 내면 잘 먹고 잘 살 수 있었습니다.

 

 하지만 요즘 세대가 살고 있는 시대는 기성세대들이 젊었을 때와는 다른 시대입니다. 이제는 새로운 것들을 창조해야 살아남을 수 있는 시대입니다. 더 이상 기성세대들이 젊었을 때처럼 그저 열심히 일만 한다고 잘 살 수 있는 보장이 있는 시대가 아닙니다. 맹목적인 인풋만 한다고 개인이 잘 살 수 있는 시대가 아닌 게 요즘 시대입니다. 혹시 자신이 무엇을 좋아하고 무엇을 해야 할지 모른다면 자신의 사고방식부터 점검해야 합니다.

 

 

기성세대 사고방식·교육방식은 자신감을 갉아먹는다

• 자신의 사고방식을 제대로 파악하기
• 자신감을 갉아먹는 원인을 파악하기
• 마음을 먼저 치유하기
• 일지 쓰기
• 무엇이든 목표로 설정할 수 있다

 

 만다라트 계획을 작성하면서 자신만의 목표들을 세우기가 매우 어렵거나 남들의 만다라트 계획표를 많이 참고한다면 자신의 사고방식이 기성세대의 사고방식과 많이 가까울 가능성이 큽니다. 그런 사고방식으로 만들어진 만다라트 계획으로 살아가보려고 노력해도 확신이 들지 않거나 오랫동안 실천을 유지 못하고 금방 그만둘 가능성이 큽니다.

 

 자신만의 목표나 꿈을 제대로 세우기 어렵다면 자신의 사고방식을 바꿔야 합니다. 기성세대 사고방식과 교육방식에 가까운 자신의 사고방식을 유지해 버리면 기존 삶의 방식대로 계속 살아야 하기 때문에 스스로 자신감을 키울 수가 없습니다. 그래서 '나는 자신감이 없다'라고 한탄만 합니다. 스스로 도저히 자신감이 무엇인지도 모르겠다는 생각만 합니다. 그러면 스스로 목표와 꿈을 그리기 어려워서 누가 대신해주길 바라는 마음이 큽니다.

 

 이럴 때는 자신의 사고방식부터 제대로 마주하고 파악해서 바꿔야 합니다. 위 표에서 적힌 내용처럼 요즘세대들에게 필요한 사고방식으로 바꿔야 합니다. 그래야 스스로 자신감을 높일 수 있는 행동들과 습관들을 할 생각을 할 수 있게 됩니다.

 

 만다라트 계획 세우기 전에 먼저 자신의 사고방식을 제대로 파악하고 기성세대의 사고방식에 더 가깝다면 마음을 먼저 치유해야 합니다. 그리고 오늘부터라도 일지 쓰기를 시작합니다. 일지 쓰기를 하면 자신감을 끌어올릴 수가 있습니다. 절대로 자신이 쓴 일지를 남에게 보여주면 안 됩니다. 그래야 과감하게 자신의 마음이 가는 대로 자유롭게 쓸 수가 있습니다. 그렇게 자신의 소리를 적으면 본인의 내면을 돌아보는 시간을 갖게 됩니다. 그 과정이 자신에게 일어난 일들을 분석하는 활동이라 자신을 분석하는 능력을 키울 수가 있습니다.

 

 일지를 쓰다 보면 어느 날에는 자기가 잘한 일이나 행복한 일들을 쓰게 됩니다. 그러면 감정과 기억이 저장되는 무의식영역에서 긍정적인 감정과 기억들이 축적되고 이것들이 자기 효능감을 높여주고 무언가에 도전하고 싶은 원료가 되어줍니다. 그러니 일지 쓰기를 지금부터 해야 합니다. 그래야 무슨 계획이든 실천하고 오랫동안 행할 수가 있습니다.

 

 목표는 꼭 거창할 필요가 없습니다. 무엇이든 목표가 될 수 있습니다. 꼭 1등을 해야 하고 얼마이상을 벌어야 하고 언제까지 무언가를 달성하는 것만이 목표가 아닙니다. 부모님을 기쁘게 하기, 사회를 위해 작은 봉사하기, 친구들을 웃게 만들기, 이웃들에게 감동적하기 같이 눈에 보이지 않는 행동도 목표가 될 수가 있습니다. 눈에 보이는 것만 목표가 될 수가 있다는 선입견을 버려야 합니다.

 

두 가지 목표를 한꺼번에 세워라

 한 번에 한 가지 목표만 세워야 한다는 선입견을 이젠 버려야 합니다. 목적과 목표는 여러 가지여야 합니다. 다양한 목적과 목표를 바탕으로 설정해야 합니다. 그래야 우리는 성장할 수가 있습니다. 목표 가짓수를 줄인다고 그 목표를 달성할 수 있는 확률이 높아지는 법은 없습니다. 만다라트 계획은 목표를 여러 가지로 세웁니다.

 

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꼭 알아야 할 만다라트 계획표 작성 방법

 책을 읽어야 알 수 있는 내용들입니다. 몇 가지들을 정리해서 포스팅을 합니다. 이 부분을 모르고 막연하게 만다라트를 작성하신 분들이 많을거라 생각합니다. 이부분을 읽고 나서 좀 더 자세히 알고 싶은 분들은 꼭 이 책을 직접 읽어보시는 걸 추천합니다.

목표를 균형 있게 설정해야 한다

• 나/유형 : 5월 매출 2천만 원 달성하기
• 사회·타인/유형 : 매장 분위기 좋아지게 만들기
• 나/무형 : 나의 일에 긍지를 느끼고 기쁜 마음으로 일한다
• 사회·타인/무형 : 고객에게 보다 좋은 상품을 제공한다

 

 목표에는 네 가지 관점으로 분류할 수가 있습니다. 목표를 세울 때 나/유형과 사회·타인/무형이 꼭 균형 있게 세워져야 합니다. 그래서 목표들을 세울 때 위 네 가지 관점에 바탕이 되는 목표들을 서로 맞물려서 세워야 효과적인 만다라트 계획으로 만들어져서 계획들을 실행할 때 상승효과를 가질 수가 있습니다. 

 

 

세부목표를 마음·기술·몸·생활로 나눠서 균형 있게 세워야 한다

 만다라트 계획표를 보면 주제 1칸과 기초사고 8칸 그리고 실천사고 64칸으로 구성되어 있습니다. 세부목표는 기초사고 8칸을 의미합니다. 주제와 관계가 되고 마음·기술·몸·생활로 균형 있게 나눠서는 기초사고를 세워야 합니다.

 

 핵심포인트는 기초사고가 주제와 연관되면서 균형있게 세워야 한다는 점입니다. <기적의 만다라트> 저자는 마음·기술·몸·생활로 나눠서 정했고 <만다라차트 실천법>의 저자는 건강·비즈니스·경제·가정·사회·인격·학습·유희로 나눠서 정했습니다.

 

 이 부분을 모르고 막연하게 인터넷으로 찾아서 가볍게 만다라트 계획을 세웠다면 불균형하게 목표를 세웠을 겁니다. 그러면 아무리 잘 실행해도 목적 달성이 어렵거나 목적 달성을 해도 실패한 결과가 나올 가능성이 큽니다. 핵심은 자신의 삶에서 균형 있게 목표를 세워야 한다는 점입니다. 

 

 

운·내면·멘탈·인격을 높이는 목표들도 배치해야 합니다.

 저자는 오타니 쇼헤이의 만다라트 계획표를 분석하면서 설명해 주는데 가장 큰 특징 중 하나는 운·인격·멘탈을 키우는 목표들도 있다는 점을 지적합니다. 사람들은 운과 인격 그리고 멘탈 같은 무형의 영역이자 추상적인 영역을 키울수있다는 생각을 못합니다. 단순히 열심히 살면 알아서 얻어걸리는 영역으로 생각합니다. 운은 자신이 이끌고 스스로 만들어야 합니다.

 

 저자는 운 내면 멘탈 인격을 높이고 갈고닦는 목표를 꼭 설정하는 것을 강조합니다. 자신의 감정, 마음, 사고방식, 무의식을 긍정적으로 꾸준히 관리를 해야 성공하는 사람들처럼 자신도 자신의 영역에서 성공하는 사람이 될 가능성이 높아집니다.

 

 저자는 목적을 이뤄서 성공하는 사람이 되기 전에 먼저 내면과 인격부터 닦아야 하고 사람부터 되어야 한다고 강조합니다. 그래야 목표달성확률이 높아져서 실력과 능력에서 일류가 되고 사고방식도 일류가 되니 진정한 성공하는 사람이 될 수가 있다고 합니다. 결국 기초사고에서 마음·기술·몸·생활을 균형 있게 채워 넣는 게 매우 중요합니다.

 

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저자가 극찬한 야마가타 준나의 만다라트

• 마감일자가 명확한 실천사고
• 실천사고들이 선명하게 상상할 수 있게 작성됨
• 8개 기초사고에 마음·기술·몸·생활 영역으로 균형 배치
• 균형적인 기초사고에 따라 명확한 실천사고들로 채워져 있어

 

 우리는 보통 오타니 쇼헤이의 만다라트표를 보고 강한 인상을 받았기 때문에 그의 만다라트표가 정석으로 알고 있습니다. 하지만 저자는 오타니 쇼헤이의 만다라트표보다 야마가타 준나의 만다라트표를 더 높게 평가하고 있습니다. 그 이유는 오타니 쇼헤이의 만다라트 표에 없는 게 야마가타 준나의 만다라트표에는 다 있기 때문이다.

 

 8개의 기초사고들은 마음·기술·몸·생활 영역으로 균형 있게 세워졌고 그 근거에 따라서 모든 실천사고들은 마감일자가 확실히 잡혀있고 매우 구체적으로 작성되었다는 점이 야마가타 준나의 만다라트표를 높게 평가하는 이유였습니다. 물론 오타니 쇼헤이의 만다라트표도 매우 훌륭합니다. 저자입장에선 상대적으로 야마가타준나의 만다라트표를 조금 더 높이 평가한 것뿐이지 오타니 쇼헤이의 만다라트표도 높게 평가했습니다.